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21岁内服功课|美白抗氧化-调节内分泌-护眼

冬天真的是捂白和换肤的好时机
今天来说一下我最近换的新品
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葡萄籽
1.清除自由基 抗氧化
2.抗过敏(这个真的有)
3.保护血管健康
【我的感受】吃了快两年葡萄籽了 我是一个不爱涂防晒的人 也没被晒黑晒黄 换季也不会过敏
ps:晚上不要吃 会睡不着的
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蔓越莓
1.防止泌尿道感染/改善妇科炎症
2.预防缺乏维生素C引发的坏血病
3.抗氧化
【我的感受】本来想搭配月见草一起改善痛经的 目前还没看出来效果 不过不爱喝水/尿尿会痛的小红薯可以试试!
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蓝莓护眼片
1.补充视网膜必需的视紫素
2.里面也含花青素 保护眼睛不受光线损害
3.缓解视疲劳 眼周健康
【我的感受】我近视很厉害而且还喜欢戴隐形 吃了一段时间觉得看东西会清楚很多 经常看手机而且不爱吃胡萝卜/蓝莓这种只能靠这种补了……
下面是喝的
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黑枸杞
1.和葡萄籽原理差不多 里面花青素抑制自由基的生长 抗衰老抗氧化
2.天然防晒 抗辐射 抗过敏
3.改善睡眠和视力
【我的感受】我也知道吃太多保健品不太好 毕竟是药三分毒 所以我准备每天喝黑枸杞茶代替葡萄籽了 里面的主要成分都是OPC(花青素)而且含量是蓝莓的22倍 所以这个也可以代替蓝莓护眼片等保健品
而且黑枸杞的味道像葡萄干 ?蜂蜜泡水会微微甜 很好喝!
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胶原蛋白液
1.促进胶原蛋白生成
2.健康头发和指甲(亲测有效)
3.美颜亮肤
【我的感受】软糖/片剂我都吃过 觉得液体的比较好吸收……晚上喝真的助眠 秒睡那种……现在觉得皮肤变饱满了(不是长肉的那种hh)
ps:吃胶原蛋白的同时要补充维c和蔬菜水果中和一下 长痘不要吃……会发出来


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