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怀孕期间孕妈多吃4种东西,或许生出来一个高颜值宝宝,别忽略!

时间:2018-10-03     作者:软文网【原创】   阅读

   如今在这个看脸的时代,让生活当中很多的父母都为自己的宝宝出生之后长相非常的操心,我们大家都非常的清楚 宝宝的容貌以及皮肤基本上都是由基因来决定的,除了现在的医疗美学手段之外,是并不会有太多的改变,对于那些先 天的基因不给力的人群来说,难道真的没有其他的办法弥补先天的不完美吗?接下来小编就与大家分享一下,如果怀孕 期间孕妈妈经常吃这四种食物,或许宝宝出生之后是高颜值哦。


    首先如果宝宝的父母皮肤属于粗糙暗黄的,那么孕妈妈在怀孕期间应该补充大量的维生素a,维生素a一般存在许多 动植物当中,如动物的内脏,蛋黄,胡萝卜,西红柿以及等等的各种水果坚果以及植物油当中,在这些富含维生素a的食 物中,胡萝卜用处是非常多的,胡萝卜不仅仅能够起到保护视力,让孩子不容易近视,而且还能够促进身体当中血红素 的分裂,进而提高血液的密度,防止出现贫血的情况。


    如果在生活当中有脱发干枯,头发发质的问题,那么孕妈妈一定要着重补充一些维生素b维生素b我们都是非常熟悉 的,像肉鱼动物内脏,鸡蛋,黑玉米,黑芝麻等等,如果孕妈妈在怀孕期间经常吃这些食物,不仅仅能够改善宝宝的先 天发质,不仅仅不会让头发变得干枯毛躁,还有利于让头发变得浓密乌黑而且有光泽。


    像生活当中那些肤色偏黑且发黄的孕妈妈们,就要从食物当中吸收更多的维生素c维生素c不仅仅能够抑制身体当中 产生黑色素,而且还能够让宝宝的皮肤变得更加白皙亮白像维生素c的食物就比较广泛了,柠檬西红柿,西兰花,苹果, 冬瓜等等这些食物当中,柠檬含有果酸,不仅仅可以让皮肤变得更加美白,而且对肚子当中的胎宝宝健康发育也有着好 的帮助。


    像生活当中那些身高不高的孕妈妈来说,一定要注重维生素d的补充维生素d不仅仅可以促进宝宝的骨骼发育和生长 ,而且还可以让人们在合理的范围内长高,这种效果对于那些刚出生的婴儿有着最明显的效果,像富含维生素d的食物, 主要有虾,虾皮以及含钙的牛奶等等,我们都清楚,虾皮是属于一种高钙的食物,能够长牙齿让关节变得更加坚固,我 们也都清楚,多喝牛奶对于孩子的皮肤美白也有着好的帮助。


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